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Duelo
- Fases
del duelo-Tipos de duelo
Fases
del duelo
La
simple observación de un alma en duelo, así como la literatura de siglos
y recientemente algunos estudios de especialistas, constata etapas por las
que se suele pasar en el proceso de elaboración del sufrimiento.
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Aturdimiento
inicial:
el sufrimiento puede dejar anestesiado, perturbado, mudo, incluso
privado de autonomía de pensamiento, palabra y acción.
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Lamentación:
surgen las primeras expresiones inarticuladas, las exclamaciones,
abundan los gestos, viene la queja: "¡No lo puedo creer!"
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Negación:
"¡No, no es cierto!"
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Rechazo:
¡No, no lo acepto!
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Miedo
y ansiedad:
"¡ Y si me sucediera...!"
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Culpa:
"¡Si yo no hubiese...!"
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Bronca:
"¿Por
qué a mí?" "¿Por qué se lo hicieron, Dios?" -
Tristeza profunda "¿Qué sentido tiene ya...?"
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Resignación:
"¡Me tocó a mi. Es la fatalidad!"
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Recobrando
serenidad interior:
"¡Después de tanto sufrimiento, estoy recobrando la paz!"
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Integración
y resignificación:
"¡Hay que volver a vivir. Mi ser querido me quiere feliz!"
La sabia psicología humana necesita de estas fases para encajar un
golpe tan fuerte. Lo preocupante es estancarse en una de ellas y no
llegar a la aceptación y superación.
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